Khi lưng có cảm giác đau, mỏi hoặc căng, nhiều người thường nghĩ rằng phải xoa bóp mạnh thì mới dễ chịu. Nhưng không phải lúc nào vùng lưng cũng cần thêm lực. Lưng là một vùng rộng, có nhiều mô mềm và mạng lưới bạch huyết. Sau một số chấn thương, phẫu thuật hoặc khi dịch mô thay đổi, vùng lưng – hông – thân mình có thể xuất hiện cảm giác sưng, căng, đầy hoặc nặng mô. Đây là những trường hợp mà dẫn lưu bạch huyết thủ công (Manual Lymphatic Drainage – MLD) có thể được cân nhắc trong chương trình chăm sóc phù hợp. Khác với những kỹ thuật tác động mạnh vào cơ, MLD sử dụng những chuyển động nhẹ nhàng, chậm và có nhịp điệu. Vậy dẫn lưu bạch huyết vùng lưng có thể mang lại những lợi ích gì?